B
bendekidurumlar
Guest
bir hafta diyet yapıyorum yalnızca bir kilo gidiyor görünüyor o da su olacak ki hemen geri geliyor. 170 boy 63 kiloyum. 40 beden pantolon oluyor yani göbek ve basende sıkıntım var. 55 kiloya düşmek istiyorum. bu süreç illa ki aylar mı alacak aslında biraz hızlı olsun istiyorum ayda 4 kilo verebilsem çok iyi olurdu.
çikolata, cips, fast food bu yiyecekleri resmen aşeriyorum. o kadar kriz gibi canım istiyor. diyorum ki bir hafta yemedim bir gün istediğimi yiyip devam ediyim ama kilo...
Devamı...
çikolata, cips, fast food bu yiyecekleri resmen aşeriyorum. o kadar kriz gibi canım istiyor. diyorum ki bir hafta yemedim bir gün istediğimi yiyip devam ediyim ama kilo...
Devamı...
