Balık tüketiminin yüksek Omega-3 içeriği sayesinde, zekâ gelişimine katkı sağladığını belirten Uzm. Dyt. Gizem Bahadır, balık tüketimi ile Omega-3 içeriği almanın eklem ağrılarına iyi geldiğini, çocuklarda dikkat dağınıklığını engellediğini ve genel olarak içerdiği vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olduğunu belirtti. Ayrıca süzenli tüketilen balığın Alzheimer'a yakalanma riskini azaltabileceğini vurguladı.
Alzheimer riskini azaltıyor! Balık seçerken bunlara dikkat
Alzheimer riskini azaltıyor! Balık seçerken bunlara dikkat
